Fitnes və idmanı sevən insanların əksəriyyəti üçün əzələ artımı və yağ itkisi ən çox arzulanan nəticələrdir, lakin çox vaxt onlar əsasən bunlardan yalnız birinə nail ola bilirlər, xüsusən də dözümlülük və dözümlülüyün yaxşılaşdırılmasına gəldikdə. İdmançılar Həm fitnes həvəskarları, həm də fitnes...
Daha ətraflı oxuyun