Maqnezium əzələ və sinir funksiyası, qan şəkərinin tənzimlənməsi və sümük sağlamlığı da daxil olmaqla müxtəlif bədən funksiyalarında mühüm rol oynayan vacib bir mineraldır. Bununla belə, bir çox insanlar yalnız pəhrizlərindən kifayət qədər maqnezium almırlar və bu, onların elastikliyə çevrilməsinə səbəb olur...
Daha ətraflı oxuyun