Spermidin bütün canlı hüceyrələrdə tapılan poliamin birləşməsidir. Hüceyrə böyüməsi, autofagiya və DNT sabitliyi də daxil olmaqla müxtəlif hüceyrə proseslərində mühüm rol oynayır. Yaşlandıqca bədənimizdəki spermidin səviyyəsi təbii olaraq azalır ki, bu da qocalma prosesi və yaşla əlaqəli xəstəliklərlə əlaqələndirilir. Spermidin əlavələrinin rol oynadığı yer budur. Spermidin tozunu almağı düşünməyiniz üçün bir neçə əsaslı səbəb var. Birincisi, spermidinin qocalma əleyhinə xüsusiyyətlərə malik olduğu göstərilmişdir. Tədqiqatlar göstərir ki, spermidin əlavəsi maya, meyvə milçəkləri və siçan da daxil olmaqla müxtəlif orqanizmlərdə ömrü uzada bilər.
Spermidin,Spermidin kimi də tanınan buğda, soya və kartof kimi bitkilərdə, laktobasilli və bifidobakteriyalar kimi mikroorqanizmlərdə və müxtəlif heyvan toxumalarında geniş yayılmış triamin poliamin maddəsidir. Spermidin hər iki ucunda və ortasında 7 karbon atomu və amin qrupundan ibarət ziqzaq formalı karbon skeletinə malik bir karbohidrogendir.
Müasir tədqiqatlar spermidinin hüceyrə DNT replikasiyası, mRNT transkripsiyası və zülal tərcüməsi kimi vacib həyat proseslərində, eləcə də bədənin stressdən qorunması və maddələr mübadiləsi kimi çoxsaylı patofizioloji proseslərdə iştirak etdiyini sübut etmişdir. Ürək-damar qorunması və neyroproteksiyası, şiş əleyhinə və iltihabın tənzimlənməsi və s. Vacib bioloji aktivliyə malikdir.
Spermidin, köhnə hüceyrələrin özlərini yenilədiyi və aktivliyini bərpa etdiyi hüceyrədaxili təkrar emal prosesi olan autofagiyanın güclü aktivatoru hesab olunur. Spermidin hüceyrə funksiyasında və sağ qalmasında mühüm rol oynayır. Bədəndə spermidin öz sələfi olan putresindən istehsal olunur ki, bu da öz növbəsində hüceyrə funksiyası üçün vacib olan spermin adlı başqa bir poliaminin sələfidir.
Spermidin və putresin, hüceyrədaxili tullantıları parçalayan və hüceyrə komponentlərini təkrar emal edən və hüceyrənin güc mərkəzləri olan mitoxondrilər üçün keyfiyyətə nəzarət mexanizmi olan autofagiya sistemini stimullaşdırır. Autofagiya zədələnmiş və ya qüsurlu mitoxondriləri parçalayır və xaric edir, mitoxondrilərin xaric edilməsi isə ciddi şəkildə idarə olunan bir prosesdir. Poliaminlər bir çox müxtəlif növ molekullara bağlana bilir və bu da onları çox yönlü edir. Onlar hüceyrə böyüməsi, DNT sabitliyi, hüceyrə proliferasiyası və apoptoz kimi prosesləri dəstəkləyirlər. Poliaminlər hüceyrə bölünməsi zamanı böyümə faktorlarına bənzər şəkildə fəaliyyət göstərirlər, buna görə də putresin və spermidin sağlam toxumaların böyüməsi və funksiyası üçün vacibdir.
Tədqiqatçılar spermidinin hüceyrələri oksidləşdirici stressdən necə qoruduğunu araşdırdılar ki, bu da hüceyrələrə zərər verə və müxtəlif xəstəliklərə səbəb ola bilər. Onlar spermidinin autofagiyanı aktivləşdirdiyini aşkar etdilər. Tədqiqatda spermidinin təsir etdiyi və bu hüceyrələrdə oksidləşdirici stressi azaldan və autofagiyanı təşviq edən bir neçə əsas gen müəyyən edildi. Bundan əlavə, onlar normal olaraq autofagiyanın qarşısını almaqda iştirak edən mTOR yolunun bloklanmasının spermidinin qoruyucu təsirlərini daha da artırdığını aşkar etdilər.
Spermidində yüksək miqdarda hansı qidalar var?
Spermidin vacib bir poliamindir. İnsan bədəninin özü tərəfindən istehsal olunmaqla yanaşı, onun bol qida mənbələri və bağırsaq mikroorqanizmləri də əsas təchizat yollarıdır. Müxtəlif qidalardakı spermidinin miqdarı əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir və buğda cücərtisi tanınmış bitki mənbəyidir. Digər qida mənbələrinə qreyfrut, soya məhsulları, lobya, qarğıdalı, tam taxıllar, noxud, noxud, yaşıl bibər, brokoli, portağal, yaşıl çay, düyü kəpəyi və təzə yaşıl bibər daxildir. Bundan əlavə, şiitake göbələyi, amarant toxumu, gül kələmi, yetişmiş pendir və durian kimi qidalar da spermidindən ibarətdir.
Qeyd etmək lazımdır ki, Aralıq dənizi pəhrizində çoxlu spermidinlə zəngin qidalar var və bu da insanların müəyyən ərazilərdə daha uzun yaşadığı "mavi zona" fenomenini izah etməyə kömək edə bilər. Lakin, pəhriz vasitəsilə kifayət qədər spermidin qəbul edə bilməyən insanlar üçün spermidin əlavələri təsirli alternativdir. Bu əlavələrdəki spermidin təbii olaraq meydana gələn eyni molekuldur və bu da onu təsirli alternativə çevirir.
Putrescine nədir?
Putresin istehsalı iki yolu əhatə edir və hər ikisi arginin amin turşusu ilə başlayır. Birinci yolda arginin əvvəlcə arginin dekarboksilaza tərəfindən katalizləşdirilən aqmatinə çevrilir. Daha sonra aqmatin aqmatin iminohidroksilazanın təsiri ilə N-karbamoilputresinə çevrilir. Nəticədə N-karbamoilputresin putresinə çevrilir və çevrilmə prosesini tamamlayır. İkinci yol nisbətən sadədir, o, birbaşa arginin oratininə, daha sonra isə ornitin dekarboksilazanın təsiri ilə ornitini putresinə çevirir. Bu iki yolun fərqli mərhələləri olsa da, hər ikisi nəticədə arginindən putresinə çevrilməyə nail olur.
Putresin mədəaltı vəzi, timus, dəri, beyin, uşaqlıq və yumurtalıqlar kimi müxtəlif orqanlarda olan bir diamindir. Putresin həmçinin buğda cücərtisi, yaşıl bibər, soya, püstə və portağal kimi qidalarda da geniş yayılmışdır. Son tədqiqatlar göstərir ki, putresin mənfi yüklü DNT, RNT, müxtəlif ligandlar (məsələn, β1 və β2 adrenergik reseptorlar) və membran zülalları kimi bioloji makromolekullarla qarşılıqlı təsir göstərə bilən mühüm metabolik tənzimləyici maddədir və bədəndə bir sıra fizioloji və ya patoloji dəyişikliklərə səbəb olur.
Spermidin təsiri
Antioksidant aktivlik: Spermidin güclü antioksidan aktivliyə malikdir və sərbəst radikalların hüceyrələrə vurduğu oksidləşdirici zərəri azaltmaq üçün sərbəst radikallarla reaksiyaya girə bilər. Bədəndə spermidin həmçinin antioksidan fermentlərin ifadəsini təşviq edə və antioksidant qabiliyyətini artıra bilər.
Enerji mübadiləsinin tənzimlənməsi: Spermidin orqanizmlərin enerji mübadiləsinin tənzimlənməsində iştirak edir, qida qəbulundan sonra qlükozanın udulmasını və istifadəsini təşviq edə bilər və mitoxondrial enerji istehsalının effektivliyini tənzimləməklə aerob metabolizmi ilə anaerob metabolizmin nisbətinə təsir göstərir.
iltihab əleyhinə təsir
Spermidin iltihab əleyhinə təsir göstərir və iltihab amillərinin ifadəsini tənzimləyə və xroniki iltihabın baş verməsini azalda bilər. Əsasən nüvə faktoru-κB (NF-κB) yolu ilə əlaqədardır.
Böyümə, inkişaf və immun tənzimlənməsi: Spermidin həmçinin böyümə, inkişaf və immun tənzimlənməsində mühüm rol oynayır. İnsan bədənində böyümə hormonunun ifrazını təşviq edə və bədənin müxtəlif toxuma və orqanlarının inkişafını artırmağa kömək edə bilər. Eyni zamanda, immun tənzimlənməsində spermidin ağ qan hüceyrələrinin istehsalını tənzimləməklə və reaktiv oksigen növlərinin çıxarılmasını təşviq etməklə bədənin viruslara və xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırır.
Yaşlanmanı gecikdirin: Spermidin zədələnmiş orqanoidləri və zülalları təmizləməyə kömək edən hüceyrələrin içərisindəki təmizləmə prosesi olan autofagiyanı təşviq edə bilər və bununla da qocalmanı gecikdirir.
Qlial hüceyrə tənzimlənməsi: Spermidin qlial hüceyrələrdə mühüm tənzimləyici rol oynayır. Hüceyrə siqnal sistemlərində və sinir hüceyrələri arasındakı funksional əlaqələrdə iştirak edə bilər və neyron inkişafında, sinaptik ötürülmədə və neyropatiyaya qarşı müqavimətdə mühüm tənzimləyici rol oynayır.
Ürək-damar sisteminin qorunması: Ürək-damar sahəsində spermidin aterosklerotik lövhələrdə lipid yığılmasını azalda, ürək hipertrofiyasını azalda və diastolik funksiyanı yaxşılaşdıra bilər və bununla da ürəyin qorunmasına nail olur. Bundan əlavə, spermidinin qida qəbulu qan təzyiqini yaxşılaşdırır və ürək-damar xəstəlikləri və ölüm hallarını azaldır.
2016-cı ildə "Atherosclerosis" jurnalında dərc olunmuş tədqiqatlar spermidinin aterosklerotik lövhələrdə lipid yığılmasını azalda biləcəyini təsdiqlədi. Elə həmin il "Nature Medicine" jurnalında dərc olunmuş bir araşdırma spermidinin ürək hipertrofiyasını azalda və diastolik funksiyanı yaxşılaşdıra biləcəyini, bununla da ürəyi qoruyub siçanların ömrünü uzada biləcəyini təsdiqlədi.
Alzheimer xəstəliyini yaxşılaşdırın
Spermidin qəbulu insan yaddaş funksiyası üçün faydalıdır. Avstraliyalı professor Reinhartın komandası spermidin müalicəsinin yaşlıların koqnitiv funksiyasını yaxşılaşdıra biləcəyini aşkar etdi. Tədqiqat çoxmərkəzli ikiqat kor dizaynı qəbul etdi və təsadüfi olaraq iki qrupa bölünən və müxtəlif dozalarda spermidindən istifadə edən 6 qocalar evində 85 yaşlı insanı əhatə etdi. Onların koqnitiv funksiyası yaddaş testləri vasitəsilə qiymətləndirildi və dörd qrupa bölündü: demensiya yoxdur, yüngül demensiya, orta demensiya və ağır demensiya. Qanlarında spermidinin konsentrasiyasını qiymətləndirmək üçün qan nümunələri toplandı. Nəticələr göstərdi ki, spermidinin konsentrasiyası demensiya olmayan qrupda koqnitiv funksiya ilə əhəmiyyətli dərəcədə əlaqəlidir və yüngül və orta dərəcədə demensiyası olan yaşlı insanların koqnitiv səviyyəsi yüksək dozada spermidini qəbul etdikdən sonra əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşmışdır.
Autofagiya
Spermidin mTOR (rapamisinin hədəfi) inhibə yolu kimi autofagiyanı təşviq edə bilər. Autofagiyanı təşviq etməklə, hüceyrələrdəki zədələnmiş orqanoidlərin və zülalların çıxarılmasına kömək edir və hüceyrə sağlamlığını qoruyur.
Spermidin hidroxlorid müxtəlif sahələrdə istifadə olunur
Əczaçılıq sahəsində spermidin hidroxlorid qaraciyər funksiyasını yaxşılaşdıra və qaraciyər zədələnməsini azalda bilən hepatoprotektiv dərman kimi istifadə olunur. Bundan əlavə, spermidin hidroxlorid yüksək xolesterol, hipertriqliseridemiya və ürək-damar xəstəlikləri kimi xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilə bilər.
Spermidin hidroxlorid plazma homosistein (Hcy) səviyyəsini azaltmaqla təsir göstərir və bununla da ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır. Tədqiqatlar göstərir ki, spermidin hidroxlorid plazma Hcy səviyyəsini azaltmaqla Hcy metabolizmasını təşviq edə və ürək-damar xəstəlikləri riskini azalda bilər.
Spermidin hidroxloridinin ürək-damar xəstəlikləri riskinə təsiri ilə bağlı aparılan bir araşdırma göstərdi ki, spermidin hidroxlorid plazma Hcy səviyyələrini azalda bilər və bununla da ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır. Tədqiqatda tədqiqatçılar iştirakçıları iki qrupa böldülər: biri spermidin hidroxlorid əlavəsi, digəri isə plasebo qəbul etdi.
Tədqiqat nəticələri göstərdi ki, spermidin hidroxlorid əlavəsi qəbul edən iştirakçıların plazma Hcy səviyyələri əhəmiyyətli dərəcədə aşağı idi və ürək-damar xəstəlikləri riskində müvafiq azalma müşahidə olunurdu. Bundan əlavə, spermidin hidroxloridinin ürək-damar xəstəlikləri riskinin azaldılmasındakı rolunu dəstəkləyən digər tədqiqatlar da mövcuddur.
Qida sahəsində spermidin hidroxlorid qidanın dadını artırmaq və qidanın nəmini qorumaq üçün dad gücləndirici və nəmləndirici kimi istifadə olunur. Bundan əlavə, spermidin hidroxlorid heyvanların böyümə sürətini və əzələ keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün yem əlavəsi kimi də istifadə edilə bilər.
Kosmetikada spermidin hidroxlorid dərinin nəmliyini qorumaq və sərbəst radikalların zərərini azaltmaq üçün nəmləndirici və antioksidant kimi istifadə olunur. Bundan əlavə, spermidin hidroxlorid ultrabənövşəyi şüaların dəriyə vurduğu zərəri azaltmaq üçün günəşdən qoruyucu kremlərdə də istifadə edilə bilər.
Kənd təsərrüfatı sahəsində spermidin hidroxlorid bitki böyüməsini təşviq etmək və məhsuldarlığı artırmaq üçün bitki böyümə tənzimləyicisi kimi istifadə olunur.
İmtina: Bu məqalə yalnız ümumi məlumat üçündür və heç bir tibbi məsləhət kimi qəbul edilməməlidir. Bloq yazısının bəzi məlumatları internetdən gəlir və peşəkar deyil. Bu veb sayt yalnız məqalələri çeşidləmək, formatlamaq və redaktə etməkdən məsuldur. Daha çox məlumat çatdırmaq məqsədi, onun fikirləri ilə razılaşdığınız və ya məzmununun həqiqiliyini təsdiqlədiyiniz anlamına gəlmir. Hər hansı əlavələrdən istifadə etməzdən və ya sağlamlıq rejiminizdə dəyişiklik etməzdən əvvəl həmişə bir səhiyyə mütəxəssisi ilə məsləhətləşin.
Yazı vaxtı: 03 sentyabr 2024
