Spermidin bütün canlı hüceyrələrdə olan poliamin birləşməsidir. Hüceyrə artımı, autofagiya və DNT sabitliyi də daxil olmaqla, müxtəlif hüceyrə proseslərində mühüm rol oynayır. Bədənimizdəki spermidin səviyyələri yaşlandıqca təbii olaraq azalır, bu da qocalma prosesi və yaşa bağlı xəstəliklərlə əlaqələndirilir. Burada spermidin əlavələri işə düşür. Spermidin tozunu satın almağı düşünməyiniz üçün bir neçə məcburedici səbəb var. Birincisi, spermidinin yaşlanma əleyhinə xüsusiyyətlərə malik olduğu sübut edilmişdir. Tədqiqatlar göstərdi ki, spermidin əlavəsi maya, meyvə milçəkləri və siçanlar da daxil olmaqla müxtəlif orqanizmlərin ömrünü uzada bilər.
Spermidin,spermidin kimi də tanınır, buğda, soya və kartof kimi bitkilərdə, laktobasil və bifidobakteriyalar kimi mikroorqanizmlərdə və müxtəlif heyvan toxumalarında geniş yayılmış triamin poliamin maddəsidir. Spermidin hər iki ucunda və ortasında 7 karbon atomu və amin qruplarından ibarət ziqzaq formalı karbon skeleti olan karbohidrogendir.
Müasir tədqiqatlar spermidinin hüceyrə DNT replikasiyası, mRNT transkripsiyası və zülalların tərcüməsi kimi mühüm həyat proseslərində, həmçinin orqanizmin stresdən qorunması və maddələr mübadiləsi kimi çoxsaylı patofizyoloji proseslərdə iştirak etdiyini sübut etmişdir. O, ürək-damar müdafiəsi və neyroproteksiyası, anti-şiş, və iltihab tənzimlənməsi və s. Vacib bioloji fəaliyyəti var.
Spermidin otofagiyanın güclü aktivatoru hesab olunur, bu hüceyrədaxili təkrar emal prosesinin köməyi ilə köhnə hüceyrələrin özlərini təzələdiyi və fəaliyyətini bərpa edir. Spermidin hüceyrə funksiyası və sağ qalmasında mühüm rol oynayır. Bədəndə spermidin, öz növbəsində, hüceyrə funksiyası üçün çox vacib olan spermin adlı başqa bir poliaminin xəbərçisi olan, onun prekursoru olan putresindən istehsal olunur.
Spermidin və putressin, hüceyrədaxili tullantıları parçalayan və hüceyrə komponentlərini təkrar emal edən və hüceyrənin güc mərkəzləri olan mitoxondriya üçün keyfiyyətə nəzarət mexanizmi olan bir sistem olan autofagiyanı stimullaşdırır. Otofagiya zədələnmiş və ya qüsurlu mitoxondriləri parçalayır və məhv edir və mitoxondrilərin xaric edilməsi ciddi şəkildə idarə olunan bir prosesdir. Poliaminlər bir çox müxtəlif növ molekullara bağlana bilir və onları çox yönlü edir. Onlar hüceyrə böyüməsi, DNT sabitliyi, hüceyrə proliferasiyası və apoptoz kimi prosesləri dəstəkləyirlər. Poliaminlər hüceyrə bölünməsi zamanı böyümə faktorlarına bənzər şəkildə işləyir, buna görə də putresin və spermidin sağlam toxumanın böyüməsi və funksiyası üçün vacibdir.
Tədqiqatçılar spermidinin hüceyrələri oksidləşdirici stressdən necə qoruduğunu, bu isə hüceyrələrə zərər verə və müxtəlif xəstəliklərə səbəb ola biləcəyini araşdırıb. Spermidinin otofagiyanı aktivləşdirdiyini müəyyən etdilər. Tədqiqat, oksidləşdirici stressi azaldan və bu hüceyrələrdə otofagiyanı təşviq edən spermidindən təsirlənən bir neçə əsas gen müəyyən etdi. Bundan əlavə, onlar aşkar etdilər ki, normal olaraq otofagiyanın qarşısını almaqda iştirak edən mTOR yolunun bloklanması spermidinin qoruyucu təsirini daha da gücləndirir.
Hansı qidalarda spermidin yüksəkdir?
Spermidin vacib bir poliamindir. İnsan orqanizminin özü tərəfindən istehsal olunmaqla yanaşı, onun bol qida mənbələri və bağırsaq mikroorqanizmləri də əsas tədarük yollarıdır. Müxtəlif qidalarda spermidinin miqdarı əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir, buğda rüşeymləri tanınmış bitki mənbəyidir. Digər pəhriz mənbələrinə qreypfrut, soya məhsulları, lobya, qarğıdalı, bütün taxıllar, noxud, noxud, yaşıl bibər, brokoli, portağal, yaşıl çay, düyü kəpəkləri və təzə yaşıl bibər daxildir. Bundan əlavə, şitake göbələyi, amaranth toxumu, gül kələm, yetkin pendir və durian kimi qidalarda da spermidin var.
Qeyd etmək lazımdır ki, Aralıq dənizi pəhrizində çoxlu spermidinlə zəngin qidalar var ki, bu da insanların müəyyən ərazilərdə daha uzun yaşadığı "mavi zona" fenomenini izah etməyə kömək edə bilər. Bununla belə, pəhriz vasitəsilə kifayət qədər spermidin istehlak edə bilməyən insanlar üçün spermidin əlavələri təsirli bir alternativdir. Bu əlavələrdəki spermidin eyni təbii molekuldur və onu effektiv alternativ edir.
Putresin nədir?
Putresinin istehsalı iki yolu əhatə edir, hər ikisi də arginin amin turşusu ilə başlayır. Birinci yolda arginin əvvəlcə arginin dekarboksilaza tərəfindən kataliz olunan aqmatinə çevrilir. Daha sonra aqmatin iminohidroksilazanın təsiri ilə N-karbamoilputressinə çevrilir. Nəhayət, N-carbamoylputrescine çevrilmə prosesini tamamlayaraq putressinə çevrilir. İkinci yol nisbətən sadədir, o, arginini birbaşa ornitinə çevirir, sonra isə ornitin dekarboksilazanın təsiri ilə ornitini putressinə çevirir. Bu iki yolun fərqli addımları olsa da, hər ikisi nəticədə arginindən putressinə çevrilməyə nail olur.
Putrescine, mədəaltı vəzi, timus, dəri, beyin, uşaqlıq və yumurtalıqlar kimi müxtəlif orqanlarda olan bir diamindir. Putrescine buğda mikrobu, yaşıl bibər, soya, püstə və portağal kimi qidalarda da olur. Son tədqiqatlar göstərir ki, putrescine mənfi yüklü DNT, RNT, müxtəlif ligandlar (məsələn, β1 və β2 adrenergik reseptorlar) və membran zülalları kimi bioloji makromolekullarla qarşılıqlı əlaqədə ola bilən mühüm metabolik tənzimləyici maddədir. , bədəndə bir sıra fizioloji və ya patoloji dəyişikliklərə səbəb olur.
Spermidin təsiri
Antioksidant fəaliyyət: Spermidin güclü antioksidant fəaliyyətə malikdir və sərbəst radikalların yaratdığı hüceyrələrə oksidləşdirici ziyanı azaltmaq üçün sərbəst radikallarla reaksiya verə bilər. Bədəndə spermidin antioksidant fermentlərin ifadəsini təşviq edə və antioksidan qabiliyyətini artıra bilər.
Enerji mübadiləsinin tənzimlənməsi: Spermidin orqanizmlərin enerji mübadiləsinin tənzimlənməsində iştirak edir, qida qəbulundan sonra qlükozanın udulmasını və istifadəsini təşviq edə bilər və mitoxondrial enerji istehsalının effektivliyini tənzimləməklə aerob metabolizm və anaerob maddələr mübadiləsinin nisbətinə təsir göstərir.
antiinflamatuar təsir
Spermidin antiinflamatuar təsirlərə malikdir və iltihab faktorlarının ifadəsini tənzimləyə və xroniki iltihabın baş verməsini azalda bilər. Əsasən nüvə amili-κB (NF-κB) yolu ilə bağlıdır.
Böyümə, inkişaf və immun tənzimləmə: Spermidin də böyümə, inkişaf və immun tənzimləmədə mühüm rol oynayır. İnsan bədənində böyümə hormonunun ifrazını təşviq edə və bədənin müxtəlif toxuma və orqanlarının inkişafını artırmağa kömək edə bilər. Eyni zamanda, immun tənzimləmədə spermidin ağ qan hüceyrələrinin istehsalını tənzimləmək və reaktiv oksigen növlərinin çıxarılmasını təşviq etməklə bədənin viruslara və xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırır.
Yaşlanmağı gecikdirin: Spermidin, zədələnmiş orqanoidləri və zülalları çıxarmağa kömək edən hüceyrələrin içərisindəki təmizləmə prosesi olan autofagiyaya kömək edə bilər və bununla da qocalmanı gecikdirir.
Glial hüceyrə tənzimlənməsi: Spermidin glial hüceyrələrdə mühüm tənzimləyici rol oynayır. Hüceyrə siqnal sistemlərində və sinir hüceyrələri arasında funksional əlaqələrdə iştirak edə bilər və neyronların inkişafında, sinaptik ötürülmədə və neyropatiyaya qarşı müqavimətdə mühüm tənzimləyici rol oynayır.
Ürək-damar müdafiəsi: Ürək-damar sahəsində spermidin aterosklerotik lövhələrdə lipid yığılmasını azalda, ürək hipertrofiyasını azalda və diastolik funksiyanı yaxşılaşdıraraq ürəyin qorunmasına nail ola bilər. Bundan əlavə, spermidinin pəhrizlə qəbulu qan təzyiqini yaxşılaşdırır və ürək-damar xəstəliklərini və ölümünü azaldır.
2016-cı ildə Aterosklerozda nəşr olunan tədqiqat spermidinin aterosklerotik lövhələrdə lipid yığılmasını azalda biləcəyini təsdiqlədi. Elə həmin il Nature Medicine-də dərc edilən bir araşdırma spermidinin ürəyin hipertrofiyasını azalda və diastolik funksiyanı yaxşılaşdıra biləcəyini, bununla da ürəyi qoruduğunu və siçanların ömrünü uzatdığını təsdiqlədi.
Alzheimer xəstəliyini yaxşılaşdırın
Spermidin qəbulu insanın yaddaş funksiyasına faydalıdır. Avstraliyalı professor Reynhartın komandası spermidinlə müalicənin yaşlıların idrak funksiyasını yaxşılaşdıra biləcəyini müəyyən edib. Tədqiqat çox mərkəzli ikiqat kor dizaynı qəbul etdi və təsadüfi olaraq iki qrupa bölünmüş və müxtəlif dozalarda spermidin istifadə edən 6 qocalar evində 85 yaşlı insanı qeyd etdi. Onların koqnitiv funksiyası yaddaş testləri vasitəsilə qiymətləndirilib və dörd qrupa bölünüb: demensiya yoxdur, yüngül demens, orta demensiya və ağır demens. Onların qanında spermidinin konsentrasiyasını qiymətləndirmək üçün qan nümunələri toplandı. Nəticələr göstərdi ki, spermidin konsentrasiyası demans olmayan qrupda idrak funksiyası ilə əhəmiyyətli dərəcədə əlaqəli olub və yüngül və orta dərəcəli demensiyası olan yaşlı insanların koqnitiv səviyyəsi yüksək dozada spermidin qəbul etdikdən sonra əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşıb.
Otofagiya
Spermidin mTOR (rapamisinin hədəfi) inhibitor yolu kimi autofagiyaya kömək edə bilər. Otofagiyanı təşviq edərək, hüceyrələrdə zədələnmiş orqanelləri və zülalları çıxarmağa kömək edir və hüceyrə sağlamlığını qoruyur.
Spermidin hidroxlorid müxtəlif sahələrdə istifadə olunur
Əczaçılıq sahəsində spermidin hidroxlorid qaraciyər funksiyasını yaxşılaşdıra və qaraciyərin zədələnməsini azalda bilən hepatoprotektiv dərman kimi istifadə olunur. Bundan əlavə, spermidin hidroxlorid yüksək xolesterol, hipertrigliseridemiya və ürək-damar xəstəlikləri kimi şərtləri müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər.
Spermidin hidroxlorid plazma homosistein (Hcy) səviyyələrini azaltmaqla işləyir və bununla da ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır. Tədqiqatlar göstərir ki, spermidin hidroxlorid Hcy-nin metabolizmasını təşviq edə və plazma Hcy səviyyələrini azaltmaqla ürək-damar xəstəlikləri riskini azalda bilər.
Spermidin hidroxloridinin ürək-damar xəstəlikləri riskinə təsiri ilə bağlı bir araşdırma göstərdi ki, spermidin hidroxlorid plazma Hcy səviyyələrini azalda bilər və bununla da ürək-damar xəstəlikləri riskini azalda bilər. Tədqiqat zamanı tədqiqatçılar iştirakçıları iki qrupa ayırdılar, onlardan biri spermidin hidroxlorid əlavəsi, digəri isə plasebo qəbul etdi.
Tədqiqatın nəticələri göstərdi ki, spermidin hidroxlorid əlavəsi qəbul edən iştirakçılar plazma Hcy səviyyələrini əhəmiyyətli dərəcədə aşağı salıb və ürək-damar xəstəlikləri riskində müvafiq azalma olub. Bundan əlavə, ürək-damar xəstəlikləri riskini azaltmaqda spermidin hidroxloridin rolunu dəstəkləyən digər tədqiqatlar da var.
Qida sahəsində spermidin hidroxlorid yeməyin dadını artırmaq və qidanın nəmliyini saxlamaq üçün ləzzət artırıcı və nəmləndirici kimi istifadə olunur. Bundan əlavə, spermidin hidroxlorid heyvanların böyümə sürətini və əzələ keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün yem əlavəsi kimi də istifadə edilə bilər.
Kosmetikada spermidin hidroxlorid dərinin nəmini saxlamaq və sərbəst radikalların zədələnməsini azaltmaq üçün nəmləndirici və antioksidant kimi istifadə olunur. Bundan əlavə, ultrabənövşəyi şüaların dəriyə zərərini azaltmaq üçün spermidin hidroxlorid günəşdən qoruyucu vasitələrdə də istifadə edilə bilər.
Kənd təsərrüfatı sahəsində spermidin hidroxlorid məhsulun böyüməsini təşviq etmək və məhsuldarlığı artırmaq üçün bitki artım tənzimləyicisi kimi istifadə olunur.
İmtina: Bu məqalə yalnız ümumi məlumat üçündür və heç bir tibbi məsləhət kimi təfsir edilməməlidir. Bloq yazısı məlumatlarının bəziləri İnternetdən gəlir və peşəkar deyil. Bu veb sayt yalnız məqalələrin çeşidlənməsi, formatlanması və redaktə edilməsinə cavabdehdir. Daha çox məlumat ötürmək məqsədi onun fikirləri ilə razılaşdığınız və ya məzmununun həqiqiliyini təsdiqlədiyiniz demək deyil. Hər hansı əlavələrdən istifadə etməzdən və ya sağlamlıq rejiminizdə dəyişiklik etməzdən əvvəl həmişə bir sağlamlıq mütəxəssisi ilə məsləhətləşin.
Göndərmə vaxtı: 03 sentyabr 2024-cü il
