Nikotinamid adenin dinukleotid (NAD+) haqqında nə bilmək lazımdır?

NAD+ həmçinin koenzim adlanır və tam adı nikotinamid adenin dinukleotiddir. Trikarboksilik turşu dövrəsində vacib bir koenzimdir. Şəkər, yağ və amin turşularının metabolizmasını təşviq edir, enerji sintezində iştirak edir və hər hüceyrədə minlərlə reaksiyada iştirak edir. Çoxlu sayda eksperimental məlumat göstərir ki, NAD+ orqanizmdə müxtəlif əsas fizioloji fəaliyyətlərdə geniş iştirak edir və bununla da enerji metabolizması, DNT bərpası, genetik modifikasiya, iltihab, bioloji ritmlər və stressə davamlılıq kimi əsas hüceyrə funksiyalarına müdaxilə edir.

Müvafiq tədqiqatlara görə, insan bədənində NAD+ səviyyəsi yaşla azalacaq. NAD+ səviyyəsinin azalması nevroloji geriləmə, görmə itkisi, piylənmə, ürək funksiyasının azalması və digər funksional geriləmələrə səbəb ola bilər. Buna görə də, insan bədənində NAD+ səviyyəsini necə artırmaq həmişə sual olub. Biotibbi icmada ən çox müzakirə olunan tədqiqat mövzusudur.

NAD+ niyə azalır?

Çünki yaşlandıqca DNT zədələnməsi artır. DNT təmiri prosesi zamanı PARP1-ə tələbat artır, SIRT-in aktivliyi məhdudlaşır, NAD+ istehlakı artır və NAD+ miqdarı təbii olaraq azalır.

Əgər kifayət qədər əlavələr etsəkNAD+, bədənin bir çox funksiyasının gəncliyi bərpa etməyə başladığını görəcəyik.

Hüceyrələr NAD+ ehtiva edir. Hələ də onu əlavə etməliyikmi?

Bədənimiz təxminən 37 trilyon hüceyrədən ibarətdir. Hüceyrələr özlərini qorumaq üçün çoxlu "iş" və ya hüceyrə reaksiyaları yerinə yetirməlidirlər. 37 trilyon hüceyrənizin hər biri davamlı işini yerinə yetirmək üçün NAD+-dan asılıdır.

Dünya əhalisi yaşlandıqca, Alzheimer xəstəliyi, ürək xəstəliyi, oynaq problemləri, yuxu və ürək-damar problemləri kimi yaşlanma ilə əlaqəli xəstəliklər insan sağlamlığını təhdid edən vacib xəstəliklərə çevrilib.

Buna görə də, NAD Amerikalı alimlər tərəfindən kəşf edildiyindən bəri, NAD insanların həyatına daxil olmuşdur və NAD+ və onun əlavələri yaşlanma ilə əlaqəli xəstəliklərin qarşısının alınmasında böyük tətbiq perspektivləri göstərmişdir.

① NAD+ metabolik tarazlığı təşviq etmək üçün mitoxondriyada koenzim kimi çıxış edir. NAD+ xüsusilə qlikoliz, TCA dövrü (Krebs dövrü və ya limon turşusu dövrü) və elektron daşıma zənciri kimi metabolik proseslərdə aktiv rol oynayır. Hüceyrələrin enerji əldə etmə üsulu budur. Yaşlanma və yüksək kalorili pəhriz bədəndə NAD+ səviyyəsini azaldır.

Tədqiqatlar göstərir ki, yaşlı siçanlarda NAD+ əlavələrinin qəbulu pəhriz və ya yaşla bağlı çəki artımını azaldır və idman qabiliyyətini artırır. Bundan əlavə, tədqiqatlar hətta dişi siçanlarda diabetin təsirlərini aradan qaldıraraq piylənmə kimi metabolik xəstəliklərlə mübarizə aparmaq üçün yeni strategiyalar ortaya qoyub.

NAD+ fermentlərə bağlanır və molekullar arasında elektronlar ötürür. Elektronlar hüceyrə enerjisinin əsasını təşkil edir. NAD+ hüceyrələrə batareyanı doldurmaq kimi təsir göstərir. Elektronlar istifadə edildikdə batareya ölür. Hüceyrələrdə NAD+ elektron ötürülməsini təşviq edə və hüceyrələrə enerji verə bilər. Bu şəkildə NAD+ ferment aktivliyini azalda və ya artıra bilər, gen ifadəsini və hüceyrə siqnalını təşviq edə bilər.

2 NAD+ DNT zədələnməsinin qarşısını almağa kömək edir

Orqanizmlər yaşlandıqca, radiasiya, çirklənmə və qeyri-dəqiq DNT replikasiyası kimi mənfi ətraf mühit amilləri DNT-yə zərər verə bilər. Bu, qocalma nəzəriyyələrindən biridir. Demək olar ki, bütün hüceyrələrdə bu zədəni bərpa etmək üçün "molekulyar mexanizm" var.

Bu təmir NAD+ və enerji tələb edir, buna görə də həddindən artıq DNT zədələnməsi dəyərli hüceyrə resurslarını istehlak edir. Əhəmiyyətli bir DNT təmir zülalı olan PARP-ın funksiyası da NAD+-dan asılıdır. Normal yaşlanma bədəndə DNT zədələnməsinin toplanmasına, RARP-ın artmasına və buna görə də NAD+ konsentrasiyalarının azalmasına səbəb olur. Mitoxondrial DNT zədələnməsi istənilən mərhələdə bu tükənməni daha da artıracaq.

③ NAD+Sirtuins uzunömürlülük geninin fəaliyyətinə təsir göstərir və qocalmanı ləngidir

Yeni kəşf edilmiş uzunömürlülük genləri olan sirtuinlər, həmçinin "genlərin qoruyucuları" kimi də tanınır və hüceyrə sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynayır. Sirtuinlər hüceyrə stress reaksiyasında və zədələnmənin bərpasında iştirak edən fermentlər ailəsidir. Onlar həmçinin insulin ifrazında, qocalma prosesində və neyrodegenerativ xəstəliklər və diabet kimi yaşlanma ilə əlaqəli sağlamlıq vəziyyətlərində iştirak edirlər.

NAD+, sirtuinlərin genom bütövlüyünü qorumasına və DNT təmirini təşviq etməsinə kömək edən yanacaqdır. Avtomobil yanacaqsız yaşaya bilmədiyi kimi, sirtuinlərin də aktivləşməsi üçün NAD+ tələb olunur. Heyvanlar üzərində aparılan tədqiqatların nəticələri göstərir ki, bədəndə NAD+ səviyyəsinin artması sirtuin zülallarını aktivləşdirir və maya və siçanlarda ömrü uzadır.

④ Ürək funksiyası

NAD+ səviyyəsinin yüksəldilməsi ürəyi qoruyur və ürək fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Yüksək qan təzyiqi ürəyin böyüməsinə və tıxanmış arteriyalara səbəb ola bilər ki, bu da insultla nəticələnə bilər. NAD+ əlavələri vasitəsilə ürəkdəki NAD+ səviyyəsi bərpa edildikdən sonra reperfuziya nəticəsində ürəyə dəyən zərərin qarşısını alır. Digər tədqiqatlar göstərir ki, NAD+ əlavələri siçanları anormal ürək böyüməsindən də qoruyur.

⑤ Neyrodegenerasiya

Alzheimer xəstəliyi olan siçanlarda NAD+ səviyyəsinin artırılması beyin əlaqəsini pozan zülalların yığılmasını azaltmaqla idrak funksiyasını gücləndirir. NAD+ səviyyəsinin artırılması həmçinin beyinə kifayət qədər qan axını olmadığı zaman beyin hüceyrələrinin ölməsinin qarşısını alır. NAD+ neyrodegenerasiyadan qorunmaqda və yaddaşı yaxşılaşdırmaqda yeni vədlərə malikdir.

⑥ İmmun sistemi

Yaşlandıqca immun sistemimiz zəifləyir və xəstəliklərə daha çox həssas oluruq. Son tədqiqatlar göstərir ki, NAD+ səviyyələri yaşlanma zamanı immun reaksiyalarının, iltihabın və hüceyrələrin yaşamasının tənzimlənməsində mühüm rol oynayır. Tədqiqat NAD+-ın immun disfunksiyası üçün terapevtik potensialını vurğulayır.

NAD+-ın rolu ilə yaşlanma arasındakı əlaqə

Koenzimlər insan bədənində şəkər, yağ və zülal kimi vacib maddələrin metabolizmasında iştirak edir və bədənin maddi və enerji mübadiləsinin tənzimlənməsində və normal fizioloji funksiyaların qorunmasında əsas rol oynayır. NAD insan bədənindəki ən vacib koenzimdir, həmçinin koenzim I adlanır. İnsan bədənində minlərlə redoks fermentativ reaksiyalarında iştirak edir. Hər hüceyrənin metabolizması üçün əvəzolunmaz bir maddədir. Bir çox funksiyası var, əsas funksiyaları bunlardır:

1. Bioenerji istehsalını təşviq edin

NAD+ hüceyrə tənəffüsü vasitəsilə ATF əmələ gətirir, hüceyrə enerjisini birbaşa artırır və hüceyrə funksiyasını artırır;

2. Genləri bərpa edin

NAD+, DNT təmir fermenti PARP üçün yeganə substratdır. Bu tip ferment DNT təmirində iştirak edir, zədələnmiş DNT və hüceyrələrin bərpasına kömək edir, hüceyrə mutasiyasının ehtimalını azaldır və xərçəngin yaranmasının qarşısını alır;

3. Bütün uzunömürlülük zülallarını aktivləşdirin

NAD+ bütün 7 uzunömürlülük zülalını aktivləşdirə bilər, buna görə də NAD+ yaşlanmanın qarşısını almaq və ömrü uzatmaqda daha vacib təsirə malikdir;

4. İmmunitet sistemini gücləndirin

NAD+ immun sistemini gücləndirir və tənzimləyici T hüceyrələrinin sağ qalmasına və funksiyasına selektiv təsir göstərərək hüceyrə immunitetini yaxşılaşdırır.

5. Saçların uzanmasını təşviq edin

Saç tökülməsinin əsas səbəbi saçın ana hüceyrəsinin canlılığının itirilməsidir və saçın ana hüceyrəsinin canlılığının itirilməsi insan bədənində NAD+ səviyyəsinin azalması ilə əlaqədardır. Saç ana hüceyrələrində saç zülalının sintezini həyata keçirmək üçün kifayət qədər ATF yoxdur və bu da canlılığını itirir və saç tökülməsinə səbəb olur.

6. Çəki idarəçiliyi, maddələr mübadiləsini təşviq etmək

2017-ci ildə Harvard Tibb Məktəbinin professoru Devid Sinkler və Avstraliya Tibb Kollecinin bir qrupu 9 həftə qaçış zolağında məşq edən və 18 gün ərzində gündəlik NMN qəbul edən piylənmiş dişi siçanlar üzərində müqayisəli bir təcrübə apardılar. Tədqiqat NMN-nin qaraciyərdə yağ metabolizmasına təsir etdiyini aşkar etdi. Sintezin təsiri, açıq-aydın ki, məşqdən daha böyükdür.

Xüsusilə, qocalma, gəmiricilər və insanlar da daxil olmaqla müxtəlif model orqanizmlərdə toxuma və hüceyrə NAD+ səviyyələrinin tədricən azalması ilə müşayiət olunur. NAD+ səviyyəsinin azalması qocalma ilə əlaqəli bir çox xəstəlik, o cümlədən idrakın azalması, xərçəng, metabolik xəstəlik, sarkopeniya və zəiflik ilə əlaqəlidir.

NAD+-ı gündəlik necə əlavə edə bilərəm?

Bədənimizdə sonsuz NAD+ tədarükü yoxdur. İnsan bədənindəki NAD+ tərkibi və aktivliyi yaşla azalacaq və 30 yaşdan sonra sürətlə azalacaq ki, bu da hüceyrələrin qocalmasına, apoptoza və regenerasiya qabiliyyətinin itirilməsinə səbəb olacaq.

Bundan əlavə, NAD+-ın azalması bir sıra sağlamlıq problemlərinə də səbəb olacaq, buna görə də NAD+ vaxtında bərpa olunmazsa, nəticələrini təsəvvür etmək olar.

1. Qida əlavəsi

Kələm, brokoli, avokado, bifşteks, göbələk və edamame kimi qidalar tərkibində NAD+ prekursorları var və bunlar udulduqdan sonra bədəndə aktiv NAD*-a çevrilə bilər.

2. Pəhriz və kalori miqdarını məhdudlaşdırın

Orta kalorili məhdudiyyət hüceyrələr daxilində enerji hissetmə yollarını aktivləşdirə və dolayı yolla NAD* səviyyələrini artıra bilər. Lakin bədəninizin qida ehtiyaclarını ödəmək üçün balanslı bir pəhriz yediyinizdən əmin olun.

3. Aktiv qalın və idman edin

Qaçış və üzgüçülük kimi orta səviyyəli aerobik məşqlər hüceyrədaxili NAD+ səviyyələrini artıra, bədəndə oksigen tədarükünün artmasına və enerji metabolizmasını yaxşılaşdıra bilər.

4. Sağlam yuxu vərdişlərinə əməl edin

Yuxu zamanı insan bədəni NAD* sintezi də daxil olmaqla bir çox vacib metabolik və bərpa proseslərini həyata keçirir. Kifayət qədər yuxu almaq normal NAD səviyyəsini qorumağa kömək edir.

5. NAD+ prekursor maddələrini əlavə edin

Nikotin turşusu (NA) və nikotinamid (NAM) hər ikisi NAD+-ın sələfləridir. Onlar insan orqanizmində sintez oluna və NAD-a çevrilə bilər və bununla da onun tərkibini artırır. Lakin, sintez yolunun məhdudiyyətləri və sürəti məhdudlaşdıran fermentlər səbəbindən biomənimsənilmə aşağıdır.

6 NAD+-ı birbaşa əlavə edin

NAD+-ın ekzogen əlavəsi bədəndəki NAD+ səviyyələrini tez bir zamanda bərpa edə bilər və bu da ürək və beyin kimi vacib orqanların daha effektiv NAD+ əlavəsi almasına imkan verir.

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc., yüksək keyfiyyətli və yüksək təmizlikli NAD+ əlavə tozu təqdim edən FDA tərəfindən qeydiyyatdan keçmiş istehsalçıdır.

Suzhou Myland Pharm şirkətində biz ən yüksək keyfiyyətli məhsulları ən yaxşı qiymətlərlə təqdim etməyə sadiqik. NAD+ əlavə tozlarımız təmizlik və güc baxımından ciddi şəkildə sınaqdan keçirilir və bu da etibar edə biləcəyiniz yüksək keyfiyyətli əlavə əldə etməyinizi təmin edir. İstər hüceyrə sağlamlığını dəstəkləmək, istər immunitet sisteminizi gücləndirmək, istərsə də ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, NAD+ əlavə tozumuz mükəmməl seçimdir.

30 illik təcrübəyə və yüksək texnologiyaya və yüksək dərəcədə optimallaşdırılmış tədqiqat və inkişaf strategiyalarına əsaslanan Suzhou Myland Pharm, bir sıra rəqabətədavamlı məhsullar hazırlamış və innovativ həyat elmi əlavələri, xüsusi sintez və istehsal xidmətləri şirkəti olmuşdur.

Bundan əlavə, Suzhou Myland Pharm həmçinin FDA tərəfindən qeydiyyatdan keçmiş istehsalçıdır. Şirkətin tədqiqat və inkişaf resursları, istehsal müəssisələri və analitik cihazları müasir və çoxfunksiyalıdır, milliqramdan tona qədər miqyasda kimyəvi maddələr istehsal edə bilir və ISO 9001 standartlarına və GMP istehsal spesifikasiyalarına uyğundur.