Maqnezium əzələ və sinir funksiyası, qan şəkərinin tənzimlənməsi və sümük sağlamlığı da daxil olmaqla müxtəlif bədən funksiyalarında mühüm rol oynayan vacib bir mineraldır. Bununla belə, bir çox insanlar yalnız pəhrizindən kifayət qədər maqnezium almırlar, bu da onların elastikliyə çevrilməsinə səbəb olur...
Daha ətraflı oxuyun