Hər şeydən əvvəl, maqneziumun bədəndə 300-dən çox fermentativ reaksiyada rol oynayan mühüm mineral olduğunu qəbul etmək vacibdir. Enerji istehsalında, əzələ funksiyasında və güclü sümüklərin saxlanmasında iştirak edir, bu da onu qida üçün vacib bir qida maddəsi edir ...
Daha ətraflı oxuyun