7,8-Dihidroksiflavon bitkilərdə tapılan təbii bir birləşmədir və beyin funksiyası və yaddaşa olan potensial faydaları ilə diqqəti cəlb edir. Bu flavon birləşməsi antioksidant və iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri ilə tanınan flavonoidlər adlı kimyəvi maddələr sinfinə aiddir. Tədqiqatlar göstərdi ki, 7,8-dihidroksiflavonun beyinə çoxsaylı müsbət təsirləri ola bilər.
7,8-Dihidroksiflavon flavonoidlər ailəsinə aid güclü və çox yönlü birləşmədir. Flavonoidlər bitkilərdə geniş yayılmış təbii birləşmələrdir və müxtəlif bioloji proseslərdə mühüm rol oynayırlar. 7,8-dihidroksiflavonun diqqətəlayiq keyfiyyətlərindən biri də onun orqanizmdəki zülal və fermentlərlə qarşılıqlı əlaqədə olması və onları tənzimləmək qabiliyyətidir ki, bu da elmi ictimaiyyətdə böyük maraq doğurub.
Tədqiqatlar göstərdi ki, 7,8-dihidroksiflavon birləşməsinin antioksidant, iltihabəleyhinə və neyroprotektiv xüsusiyyətlərə malik potensial sağlamlıq faydaları var. Onların arasında 7,8-dihidroksiflavonun güclü antioksidant fəaliyyəti ona bədəndəki zərərli sərbəst radikalları təmizləməyə və oksidləşdirici stressin hüceyrə zədələnməsinə və müxtəlif xəstəliklərə səbəb olmasının qarşısını almağa imkan verir. İndiyə qədər 7,8-dihidroksiflavonlar üzərində aparılan tədqiqat ümidvericidir, lakin insanlarda istifadə üçün 7,8-dihidroksiflavonların effektivliyini və təhlükəsizliyini müəyyən etmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var. Buna baxmayaraq, bu flavonoid birləşməsi gələcəkdə potensial pəhriz əlavəsi və ya dərman namizədi kimi böyük vəd verir.
7,8-Dihidroksiflavon 7,8-DHF kimi də tanınan təbii birləşmədir və son illərdə insan sağlamlığına potensial faydalarına görə çox diqqət çəkir.
Təbii olaraq meydana gələn bu birləşmə flavonoidlər ailəsinə aiddir və müxtəlif bitkilərdə, o cümlədən Scutellaria baicalensis kökündə olur.
1. Koqnitiv funksiyanı təkmilləşdirin
Tədqiqatlar göstərir ki, bu birləşmə TrkB agonisti kimi fəaliyyət göstərir, yəni beyindəki TrkB reseptorlarını aktivləşdirir. Bu reseptorlar neyronların böyüməsini və sağ qalmasını təşviq etmək, həmçinin sinaptik plastisiyanı -- beynin uyğunlaşma və dəyişmə qabiliyyətini artırmaqdan məsuldur. TrkB reseptorlarını stimullaşdırmaqla 7,8-dihidroksiflavonun yaddaş və idrakı yaxşılaşdırdığı göstərilmişdir. Bu, onu Alzheimer xəstəliyi kimi neyrodegenerativ xəstəliklərin müalicəsi üçün potensial terapevtik agent edir.
2. Antidepresan təsir göstərir
TrkB reseptorlarını aktivləşdirərək, birləşmə beynin əhval-ruhiyyənin tənzimlənməsində iştirak edən bölgəsi olan hipokampusda yeni neyronların böyüməsini təşviq edir. Heyvan modeli tədqiqatları göstərdi ki, 7,8-dihidroksiflavon depressiya əlamətlərini azalda bilər və stress müqavimətini artıra bilər. Bu tapıntılar bu birləşmənin ənənəvi antidepresanlara təbii alternativ kimi istifadə oluna biləcəyini göstərir.
3. İltihab əleyhinə xüsusiyyətlər və antioksidant qabiliyyəti
7,8-Dihidroksiflavon hüceyrələri sərbəst radikalların yaratdığı oksidləşdirici stressdən qorumağa kömək edən güclü antioksidantdır. Bu qoruma xroniki xəstəlik riskini azaldır və qocalma prosesini ləngidir.
Beyin iltihabı müxtəlif nevroloji xəstəliklərin, o cümlədən Parkinson xəstəliyi və dağınıq sklerozun inkişafına və inkişafına kömək edə bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, 7,8-DHF beyində iltihabı azaltmağa və neyrodejenerasiyanın qarşısını almağa kömək edən antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir. Proinflamatuar molekulların istehsalını maneə törətməklə, birləşmə simptomları azaltmaq və bu zəiflədən xəstəliklərin gedişatını yavaşlatmaq potensialına malik ola bilər.
4. Anksiyete Bozukluklarını Müalicə Potensialına malikdir
Heyvan araşdırmaları göstərdi ki, birləşmə beynin qorxu və narahatlıq reaksiyalarında iştirak edən amigdala bölgəsindəki TrkB reseptorlarını aktivləşdirərək narahatlıq kimi davranışı azalda bilər. Bu reseptorların fəaliyyətini modulyasiya etməklə, 7,8-dihidroksiflavonlar ənənəvi anti-anksiyete dərmanları ilə əlaqəli yan təsirlər olmadan narahatlığı idarə etmək üçün təbii və effektiv bir yol təmin edə bilər.
Qida mənbələrini araşdırmadan əvvəl gəlin 7,8-dihidroksiflavonun nə olduğunu anlayaq. Flavonoidlər sinfinə aid olan təbii flavonoiddir. Flavonoidlər, hüceyrələri zərərli sərbəst radikallardan qorumağa kömək edən antioksidan xüsusiyyətləri ilə tanınan bitki əsaslı birləşmələrdir.
İndi isə yüksək miqdarda 7,8-dihidroksiflavon olan bəzi qidaları araşdıraq:
1. Sitrus meyvələri
7,8-dihidroksiflavonların ən yaxşı mənbələrindən biri portağal, limon, qreypfrut və əhəng kimi sitrus meyvələridir. Bu meyvələr təkcə C vitamini ilə zəngin deyil, həm də müxtəlif flavonoidləri, o cümlədən 7,8-dihidroksiflavonu ehtiva edir.
2. Giləmeyvə
Qaragilə, çiyələk, moruq və böyürtkən kimi giləmeyvə yüksək antioksidant tərkibi ilə tanınır. Bu ləzzətli meyvələr həm də 7,8-dihidroksiflavonun əla mənbəyidir və sizə ikiqat sağlamlıq faydası verir.
3. Tünd şokolad
Şokolad sevənlər üçün əla xəbər! Tünd şokolad, xüsusilə yüksək kakao tərkibli şokoladda yüksək miqdarda 7,8-dihidroksiflavonoid var. Bununla belə, tam fayda əldə etmək üçün ən az şəkər əlavə edilmiş çeşidləri seçin.
4. Yaşıl çay
Yaşıl çay məşhur içki olmaqla yanaşı, 7,8-dihidroksiflavon da daxil olmaqla flavonoidlərlə zəngindir. Yaşıl çayın müntəzəm istifadəsi antioksidan qəbulunuzu artırmağa və ümumi sağlamlığı dəstəkləməyə kömək edə bilər.
5. Soya
Əgər 7,8-dihidroksiflavonun bitki mənbəyi axtarırsınızsa, soya əla seçimdir. Onlar yalnız zülalda yüksək deyil, həm də faydalı xüsusiyyətlərinə töhfə verən müxtəlif flavonoidləri ehtiva edirlər.
6. Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər
Kələm, ispanaq, brokoli kimi tərəvəzlər nəinki az kalorilidir, həm də antioksidantlarla zəngindir. Bu yarpaqlı göyərtilər 7,8-dihidroksiflavonun, eləcə də digər vacib qidaların əla mənbəyidir.
7. Qırmızı şərab
sağol! Qırmızı şərabın orta səviyyədə içilməsi 7,8-dihidroksiflavonu ehtiva edən resveratrol adlı flavonoid növü ehtiva edir. Bu birləşmənin orta dərəcədə qırmızı şərab istehlakı ilə əlaqəli ürək-damar faydalarına töhfə verdiyi düşünülür.
Bu qidaları diyetinizə daxil etmək sizə 7,8-dihidroksiflavonla əlaqəli bir çox fayda təmin edə bilər.
DHF və ya baicalein kimi də tanınan 7,8-Dihidroksiflavon, Scutellaria baicalensis kökü də daxil olmaqla müxtəlif bitkilərdə tapılan təbii flavonoiddir. Bu birləşmə potensial sağlamlıq faydaları və müalicəvi xüsusiyyətlərinə görə son illərdə çox diqqət çəkmişdir. Bununla belə, hər hansı bir maddənin təhlükəsizliyini nəzərdən keçirərkən, mövcud elmi sübutları araşdırmaq çox vacibdir. Beləliklə, 7,8-dihidroksiflavon təhlükəsizdirmi?
Təhlükəsizliyi baxımından 7,8-dihidroksiflavonun birbaşa insan istehlakı ilə bağlı məhdud tədqiqat aparılmışdır. Buna görə də onun təhlükəsizliyi ilə bağlı qəti bəyanatlar vermək çətindir. Bununla belə, heyvanlar üzərində aparılan tədqiqatlar onun potensial toksikliyi haqqında bəzi dəyərli fikirlər təmin etmişdir. Müxtəlif heyvan modelləri, hətta nisbətən yüksək dozalarda belə DHF tətbiqindən sonra heç bir əhəmiyyətli yan təsir göstərməmişdir. Bu, 7,8-dihidroksiflavonun ən azı tədqiq edilmiş parametrlər daxilində yaxşı tolere edilə biləcəyini göstərir.
Bununla belə, yalnız heyvan tədqiqatlarına əsaslanan nəticələr çıxararkən ehtiyatlı olmaq lazımdır. Maddələrin təsiri növlər arasında əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənə bilər, buna görə də nəticələrin insanlara ekstrapolyasiyası zamanı ehtiyatlı olmaq lazımdır. Bundan əlavə, hərtərəfli uzunmüddətli insan tədqiqatlarının olmaması onun təhlükəsizliyinin dəqiq qiymətləndirilməsinə mane oldu.
7,8-Dihidroksiflavon (7,8-DHF) təbii olaraq meydana gələn flavonoiddir və potensial sağlamlıq faydalarına görə çox diqqət çəkir, lakin 7,8-DHF istifadə edərkən tövsiyə olunan doza və tövsiyələri bilmək çox vacibdir. vacibdir.
7,8-DHF dozasına gəldikdə, bir səhiyyə mütəxəssisi ilə məsləhətləşmək vacibdir, çünki müvafiq doza yaş, çəki və xüsusi tibbi vəziyyətlər kimi bir çox amillərə görə dəyişə bilər. Hazırkı tədqiqat bir sıra dozaj variantlarını təklif edir, adətən gündə 20 ilə 60 mq. Bununla belə, qeyd etmək lazımdır ki, bu tövsiyələr daş qoyulmur və daha çox elmi dəlil toplandıqca dəyişə bilər.
7,8-DHF pəhriz əlavələri alarkən, məhsulun təhlükəsizliyini və effektivliyini təmin etmək üçün nüfuzlu və etibarlı istehsalçı seçmək vacibdir. Müştəri rəylərini oxumaq və üçüncü tərəfin laboratoriya testlərini yoxlamaq da məhsulun etibarlılığını müəyyən etməyə kömək edə bilər. Həkiminizin tövsiyələrinə əməl etmək çox vacibdir. Onlar tibbi tarixçənizə və mövcud sağlamlıq vəziyyətinizə əsaslanaraq fərdi təlimatlar verə biləcəklər. Həmişə ən aşağı təsirli dozadan başlamaq və bir tibb işçisinin nəzarəti altında ehtiyac olduqda tədricən artırmaq tövsiyə olunur.
7,8-DHF-ni gündəlik rejiminizə daxil etməzdən əvvəl potensial yan təsirlərdən və ya dərman qarşılıqlı təsirlərindən xəbərdar olmaq vacibdir. 7,8-DHF ümumiyyətlə yaxşı tolere edilsə də, bəzi insanlar yüngül mədə-bağırsaq narahatlığı və ya allergik reaksiyalarla qarşılaşa bilər. Həmçinin, hər hansı potensial qarşılıqlı təsirdən qaçmaq üçün hazırda qəbul etdiyiniz hər hansı dərman və ya əlavələr barədə tibb işçinizi məlumatlandırdığınızdan əmin olun. Unutmayın ki, hər hansı əlavələrin qəbulu sağlamlığınızı optimallaşdırmaq üçün həmişə bir tibb işçisinin rəhbərliyi altında olmalıdır.
S: 7,8-dihidroksiflavonorun işləməsi nə qədər vaxt aparır?
Cavab: 7,8-dihidroksiflavonun (7,8-DHF) təsir göstərmə sürəti bir neçə faktordan asılı olaraq dəyişə bilər. Elmi tədqiqatlarda 7,8-DHF-nin neyrotrofik faktorun sərbəst buraxılması və neyroproteksiyası kimi müxtəlif təsirlərə malik olduğu göstərilmişdir. Bu təsirlərin təzahürü üçün tələb olunan vaxt, birləşmənin xüsusi fəaliyyət rejimindən və hədəfindən asılı olaraq, saatlardan günlərə və ya daha uzun müddətə dəyişə bilər.
İmtina: Bu məqalə yalnız məlumat məqsədi daşıyır və tibbi məsləhət hesab edilməməlidir. Hər hansı əlavələrdən istifadə etməzdən və ya səhiyyə rejiminizi dəyişməzdən əvvəl həmişə bir tibb işçisi ilə məsləhətləşin.
Göndərmə vaxtı: 04 iyul 2023-cü il
