-
Xolesterol səviyyəsinin aşağı salınmasında niacinin rolu: nəyi bilməlisiniz
Bir çox insanlar üçün yüksək xolesterol səviyyələrini idarə etmək böyük bir narahatlıqdır. Yüksək xolesterol ürək xəstəliyi, insult və digər ciddi sağlamlıq problemləri riskinizi artırır. Pəhriz və məşq kimi həyat tərzi dəyişiklikləri xolesterolu azaltmağa kömək edə bilsə də, bəzən əlavə...Daha ətraflı oxuyun -
PCOS İdarəetməsində Qidalanma və Əlavələr Arasındakı Bağlantı
Polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS) reproduktiv yaşda olan qadınlara təsir edən ümumi bir hormonal xəstəlikdir. Düzensiz menstruasiya, yüksək androgen səviyyələri və yumurtalıq kistləri ilə xarakterizə olunur. Bu simptomlara əlavə olaraq PCOS da çəki artımına səbəb ola bilər. Qidalanma və qidalanma...Daha ətraflı oxuyun -
Alfa-Ketoglutarat-Maqnezium: Sağlamlıq və Sağlamlıqda Potensialını Açmaq
AKG-Mg kimi də tanınan Alfa-ketoglutarat-maqnezium güclü birləşmədir və Alfa-Ketoglutarat və Maqneziumun bu unikal birləşməsinin ümumi sağlamlıq və rifah üçün geniş potensial faydaları olduğu göstərilmişdir. Alfa-ketoglutarat mühüm...Daha ətraflı oxuyun -
Ubiquinol: Enerji, Yaşlanma və Canlılıq üçün Əsas Qida
Yaşlandıqca ubiquinolun optimal səviyyələrini saxlamaq ümumi canlılıq və sağlamlıq üçün getdikcə daha vacib olur. Təəssüf ki, bədənin ubiquinol istehsal etmək qabiliyyəti yaşla təbii olaraq azalır, buna görə də adekvat miqdarda pəhriz və ya əlavələr vasitəsilə əldə edilməlidir. Qidalar...Daha ətraflı oxuyun -
Litium Orotat: Anksiyete və Depressiya üçün Perspektivli Qidalanma Əlavəsi
Litium orotat tam olaraq nədir? Ənənəvi litiumdan nə ilə fərqlənir? Litium orotat yer qabığında olan təbii mineral olan litium və orotik turşunun birləşməsindən əmələ gələn duzdur. Daha çox yayılmış litium karbonatdan fərqli olaraq, litium orotat bir...Daha ətraflı oxuyun -
Bütöv bir yanaşma: Həyat tərzi dəyişikliklərini narahatlığı aradan qaldıran əlavələrlə birləşdirin
Anksiyete dünyada milyonlarla insanı təsir edən ümumi psixi sağlamlıq problemidir. Narahatlığı idarə etmək üçün vahid yanaşma həyat tərzində dəyişikliklər etmək və narahatlığı aradan qaldıran əlavələri gündəlik iş rejiminə daxil etməkdən ibarətdir. Stressin azaldılması ilə məşğul olaraq...Daha ətraflı oxuyun -
Bilməli olduğunuz Kalsium Orotatın 5 Təəccüblü Sağlamlıq Faydaları
Kalsium Orotat kalsium əlavəsidir, kalsium və orotik turşudan ibarət mineral duzdur və yüksək bioavailability ilə tanınır, yəni orqanizm onu asanlıqla mənimsəyib istifadə edə bilir. Kalsium Orotat geniş spektrli sağlamlıq faydalarına malikdir və onu əla əlavə edir...Daha ətraflı oxuyun -
Əlavələr və Arıqlama: Arıqlamaq və Qidalanma Arasındakı Bağlantının Tədqiqi
Arıqlamaq və fitness məqsədlərimizə çatmaq məsələsinə gəldikdə, bir çoxumuz səylərimizi artırmaq üçün əlavələrə müraciət edirik. Bununla belə, əlavələr dünyası çaşdırıcı və hədsiz ola bilər. Bilmək vacib olan odur ki, əlavələr sağlam...Daha ətraflı oxuyun
