Maqnezium əzələ və sinir funksiyası, qan şəkərinin tənzimlənməsi və sümük sağlamlığı da daxil olmaqla müxtəlif bədən funksiyalarında mühüm rol oynayan vacib bir mineraldır. Bununla belə, bir çox insanlar yalnız pəhrizlərindən kifayət qədər maqnezium almırlar, bu da onların gündəlik ehtiyaclarını ödəmək üçün əlavələrə müraciət etmələrinə səbəb olur. Maqnezium əlavəsinin məşhur formalarından biri yüksək bioavailability və potensial sağlamlıq faydaları ilə tanınan Maqnezium Asetil Taurinatdır. Gündəlik işinizə bir Maqnezium Asetil Taurinat əlavəsi əlavə etməyi düşünürsünüzsə, ehtiyaclarınız üçün düzgün əlavəni necə seçəcəyinizi anlamaq vacibdir. Hər hansı yeni əlavə rejiminə başlamazdan əvvəl bir sağlamlıq mütəxəssisi ilə məsləhətləşməyi unutmayın.
Maqnezium bədəndə kalsium, kalium və natriumdan sonra dördüncü ən zəngin mineraldır. Bu maddə 600-dən çox ferment sistemi üçün kofaktordur və orqanizmdə zülal sintezi, əzələ və sinir funksiyası da daxil olmaqla müxtəlif biokimyəvi reaksiyaları tənzimləyir.
İnsan bədənində maqneziumun miqdarı təxminən 24 ~ 29 g təşkil edir, bunun təxminən 2/3 hissəsi sümüklərdə, 1/3 hissəsi isə hüceyrələrdə olur. Serumdakı maqnezium miqdarı bədəndəki ümumi maqneziumun 1% -dən azdır. Serumdakı maqnezium konsentrasiyası çox sabitdir, bu, əsasən maqneziumun qəbulu, bağırsaqdan udulması, böyrəklərin ifrazı, sümüklərin saxlanması və müxtəlif toxumaların maqneziuma tələbatı ilə müəyyən edilir. Dinamik tarazlığa nail olmaq üçün.
Maqnezium əsasən sümüklərdə və hüceyrələrdə saxlanılır və qanda çox vaxt maqnezium çatışmazlığı olmur. Buna görə də, saç iz elementlərinin testi bədəndə maqnezium çatışmazlığının olub olmadığını müəyyən etmək üçün ən yaxşı seçimdir.
İnsan hüceyrələrinin düzgün işləməsi üçün enerji ilə zəngin ATP molekulu (adenozin trifosfat) var. ATP trifosfat qruplarında yığılmış enerjini sərbəst buraxaraq çoxsaylı biokimyəvi reaksiyalara başlayır (bax Şəkil 1). Bir və ya iki fosfat qrupunun parçalanması ADP və ya AMP istehsal edir. Daha sonra ADP və AMP yenidən ATP-yə çevrilir, bu proses gündə minlərlə dəfə baş verir. ATP ilə əlaqəli maqnezium (Mg2+) enerji əldə etmək üçün ATP-nin parçalanması üçün vacibdir.
600-dən çox ferment, ATP istehsal edən və ya istehlak edən bütün fermentlər və sintezində iştirak edən fermentlər də daxil olmaqla bir kofaktor kimi maqnezium tələb edir: DNT, RNT, zülallar, lipidlər, antioksidantlar (məsələn, glutatyon), immunoqlobulinlər və prostat Sudu iştirak etdi. Maqnezium fermentlərin aktivləşdirilməsində və fermentativ reaksiyaların katalizində iştirak edir.
Maqnezium "ikinci xəbərçilərin" sintezi və fəaliyyəti üçün vacibdir, məsələn: cAMP (siklik adenozin monofosfat), hüceyrə səthinə bağlanan hormonlar və neytral ötürücülər kimi xaricdən gələn siqnalların hüceyrə daxilində ötürülməsini təmin edir. Bu, hüceyrələr arasında əlaqə yaratmağa imkan verir.
Maqnezium hüceyrə dövründə və apoptozda rol oynayır. Maqnezium hüceyrə strukturlarını stabilləşdirir və ATP/ATPase nasosunu aktivləşdirməklə kalsium, kalium və natrium homeostazının (elektrolit balansı) tənzimlənməsində iştirak edir, bununla da hüceyrə membranı boyunca elektrolitlərin aktiv daşınmasını və membran potensialının (transmembran gərginliyinin) cəlb edilməsini təmin edir.
Maqnezium fizioloji kalsium antaqonistidir. Maqnezium əzələlərin rahatlamasını təşviq edir, kalsium isə (kaliumla birlikdə) əzələlərin daralmasını təmin edir (skelet əzələsi, ürək əzələsi, hamar əzələ). Maqnezium sinir hüceyrələrinin həyəcanlılığını maneə törədir, kalsium isə sinir hüceyrələrinin həyəcanını artırır. Maqnezium qanın laxtalanmasını maneə törədir, kalsium isə qanın laxtalanmasını aktivləşdirir. Hüceyrələrin içərisində maqneziumun konsentrasiyası hüceyrələrdən kənarda olduğundan daha yüksəkdir; bunun əksi kalsium üçün doğrudur.
Hüceyrələrdə olan maqnezium hüceyrə mübadiləsi, hüceyrə əlaqəsi, termorequlyasiya (bədən istiliyinin tənzimlənməsi), elektrolit balansı, sinir stimulyasiyasının ötürülməsi, ürək ritmi, qan təzyiqinin tənzimlənməsi, immun sistemi, endokrin sistem və qan şəkərinin səviyyəsinin tənzimlənməsindən məsuldur. Sümük toxumasında saxlanılan maqnezium maqnezium anbarı kimi çıxış edir və sümük toxumasının keyfiyyətini müəyyən edən amildir: kalsium sümük toxumasını sərt və sabit edir, maqnezium isə müəyyən elastikliyi təmin edir və bununla da sınıqların əmələ gəlməsini ləngidir.
Maqnezium sümük metabolizminə təsir göstərir: Maqnezium sümük toxumasında kalsium çökməsini stimullaşdırır, eyni zamanda yumşaq toxumalarda kalsiumun çökməsini maneə törədir (kalsitonin səviyyəsini artırmaqla), qələvi fosfatazanı aktivləşdirir (sümük əmələ gəlməsi üçün tələb olunur) və sümük böyüməsini təşviq edir.
Zülalların daşınması üçün D vitamininin bağlanması və D vitamininin qaraciyər və böyrəklərdə aktiv hormon formasına çevrilməsi üçün vacibdir. Maqneziumun çox vacib funksiyaları olduğundan, maqneziumun (yavaş) tədarükü sağlamlığa və rifaha dərin təsir göstərə biləcəyini başa düşmək asandır.
Maqnezium insan orqanizmi üçün vacib mineraldır. O, əksər əsas metabolik və biokimyəvi proseslərdə iştirak edir və 300-dən çox müxtəlif fermentativ reaksiyalarda kofaktor (“köməkçi molekul”) kimi xidmət edir.
Aşağı maqnezium ürək-damar xəstəlikləri, diabet, osteoporoz, depressiya və narahatlıq da daxil olmaqla bir çox sağlamlıq problemi ilə əlaqələndirilir.
Maqneziumun suboptimal səviyyələri əksər insanların düşündüyündən daha çox olur.
ABŞ-da kişilərin təxminən 64%-i və qadınların 67%-i diyetlərində kifayət qədər maqnezium istehlak etmir. 71 yaşdan yuxarı insanların 80%-dən çoxu qida rasionunda kifayət qədər maqnezium almır.
Vəziyyəti daha da pisləşdirmək üçün, həddindən artıq natrium, həddindən artıq spirt və kofein və bəzi dərmanlar (o cümlədən, turşu reflü üçün proton pompası inhibitorları) bədəndəki maqnezium səviyyəsini daha da azalda bilər.
Maqnezium Asetil Taurinat maqnezium, sirkə turşusu və taurinin birləşməsidir. Taurin sinir inkişafını dəstəkləyən və qanda su və mineral duz səviyyələrini tənzimləməyə kömək edən bir amin turşusudur. Maqnezium və sirkə turşusu ilə birləşdirildikdə güclü birləşmə əmələ gətirir və bu birləşmə maqneziumun qan-beyin baryerini keçməsini asanlaşdırır. Tədqiqat maqneziumun bu xüsusi formasının,
maqnezium asetil taurinat, beyin toxumasındakı maqnezium səviyyələrini digər maqnezium formalarından daha təsirli şəkildə artıraraq sınaqdan keçirdi.
Stressin tez-tez bildirilən simptomlarının bir çoxu - yorğunluq, əsəbilik, narahatlıq, baş ağrısı və mədə narahatlığı - maqnezium çatışmazlığı olan insanlarda tez-tez görülən eyni simptomlardır. Elm adamları bu əlaqəni araşdırdıqda, bunun hər iki yolla getdiyini gördülər:
Bədənin stresə reaksiyası sidikdə maqneziumun itirilməsinə səbəb ola bilər ki, bu da zamanla maqnezium çatışmazlığına səbəb olur. Aşağı maqnezium səviyyələri bir insanı stressin təsirlərinə daha həssas edə bilər, beləliklə, maqnezium səviyyələri yüksək olaraq qaldıqda zərərli ola biləcək adrenalin və kortizol kimi stress hormonlarının salınmasını artırır. Bu, pis bir dövrə yaradır. Aşağı maqnezium səviyyələri stressin təsirlərini daha şiddətli edə bildiyi üçün bu, maqnezium səviyyəsini daha da azaldır, insanları stressin təsirlərinə daha həssas edir və s.
Maqnezium Asetil Taurinat rahatlamağa və stressi azaltmağa kömək edir. Maqnezium orqanizmin stress reaksiyasını tənzimləməkdə mühüm rol oynayır və müsbət emosiyalar və sakitlik hissləri ilə yaxından əlaqəli neyrotransmitter olan serotoninin sintezində mühüm kofaktordur. Maqnezium həmçinin adrenal stress hormonu kortizolun salınmasını maneə törədir. Maqnezium asetil taurinat ilə əlavə olaraq, fərdlər daha çox sakitlik və rahatlıq hissi yaşaya bilər, bu da rahatlamağı və yuxuya hazırlaşmağı asanlaşdırır.
Əzələlərin rahatlaması: Əzələ gərginliyi və sərtliyi yuxuya getməyi və gecə boyu yuxuda qalmağı çətinləşdirə bilər. Maqnezium əzələləri rahatlaşdırmaq qabiliyyəti ilə tanınır, bu xüsusilə gecə əzələ kramplarından və ya narahat ayaqlardan əziyyət çəkən insanlar üçün faydalıdır. Maqnezium asetil taurinat əzələ gərginliyini aradan qaldırmağa kömək etməklə, rahat, daha rahat yuxu təcrübəsini təşviq edə bilər.
GABA səviyyələrinin tənzimlənməsi: Qamma-aminobutirik turşusu (GABA) relaksasiyanı təşviq etməkdə və neyronların həyəcanlılığını azaltmaqda əsas rol oynayan bir neyrotransmitterdir. Aşağı GABA səviyyələri narahatlıq və yuxu pozğunluğu ilə əlaqələndirilir.Maqnezium Asetil Tauratbeyində sağlam GABA səviyyələrini dəstəkləməyə kömək edə bilər, bu da yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdıra və sakitlik hisslərini artıra bilər.
Yuxu müddətini və keyfiyyətini yaxşılaşdırın: Yaxşı bir gecə yuxusu almaq üçün mübarizə aparırsınız? Özünüzü fırladıb fırlanır, rahatlaya bilmirsiniz və rahat yuxuya gedirsiniz? Əgər belədirsə, siz tək deyilsiniz, bir çox insan yuxu problemi ilə mübarizə aparır. Yuxuya kömək edən maqnezium eyni zamanda melatonin istehsalına kömək edir, GABA-nın beyinə rahatlaşdırıcı təsirini artırır və kortizolun salınmasını azaldır. Xüsusilə yatmazdan əvvəl maqnezium əlavə etmək, yuxusuzluğa kömək etməyin ən təsirli yollarından biridir.
Maqnezium əzələ və sinir funksiyası, qan şəkərinin tənzimlənməsi və sümük sağlamlığı da daxil olmaqla müxtəlif bədən funksiyalarında mühüm rol oynayan mühüm mineraldır. O, həm də rahatlıq və sakitliyi təşviq etmək qabiliyyəti ilə tanınır və bu, daha yaxşı yuxuya dəstək olmaq üçün təbii yollar axtaranlar üçün məşhur seçimdir. Maqneziumun yuxuya kömək edən xüsusiyyətləri amin turşusu taurinin bir forması olan asetil taurin ilə birləşdirildikdə gücləndirilə bilər.
Ürək-damar sağlamlığını dəstəkləmək bacarığı: Maqnezium sağlam ürək ritminin qorunmasında və ümumi ürək-damar funksiyasının dəstəklənməsində rolu ilə tanınır. Taurin ilə birləşdirildikdə, qan təzyiqini tənzimləməyə, qan axını yaxşılaşdırmağa və ürək-damar xəstəlikləri riskini azaltmağa kömək edə bilər. Bundan əlavə, maqnezium asetil taurinatın asetil komponenti onun sorulmasını və bioavailability artırır, ürək sağlamlığını dəstəkləməkdə daha təsirli olur.
Taurinin nöroprotektiv xüsusiyyətlərə malik olduğu və maqneziumla birləşdirildikdə yaddaşı, konsentrasiyanı və ümumi beyin funksiyasını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Bu, maqnezium asetil taurinatı xüsusilə yaşlandıqca idrak sağlamlığını dəstəkləmək istəyən şəxslər üçün dəyərli əlavə edir.
Maqnezium oksidi, maqnezium sitrat və maqnezium qlisinat kimi ənənəvi maqnezium əlavələri geniş yayılmışdır və tez-tez maqnezium çatışmazlığını aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Maqneziumun bu formaları əzələ və sinir funksiyalarını dəstəkləmək, həmçinin istirahəti təşviq etmək və yuxunu yaxşılaşdırmaq qabiliyyəti ilə tanınır. Bununla belə, onların bəzi mənfi cəhətləri də ola bilər, məsələn, aşağı udma və potensial mədə-bağırsaq yan təsirləri, xüsusən də maqnezium oksidi ilə.
Maqnezium Asetil Taurinat, digər tərəfdən, ənənəvi maqnezium əlavələri ilə müqayisədə potensial üstünlükləri ilə diqqəti cəlb edən yeni bir maqnezium formasıdır. Maqneziumun bu forması maqneziumu bədəndə maqneziumun udulmasını və bioavailability artırdığına inanılan amin turşusu törəməsi olan asetiltaurinlə birləşdirərək istehsal olunur. Buna görə də, maqnezium asetil taurinat ənənəvi maqnezium əlavələrindən daha yaxşı effektivlik və daha az həzm problemi təmin edə bilər.
Maqnezium Asetil Taurinat maqnezium və taurinin amin turşusunun birləşməsidir. Bu birləşmə maqneziumun qan-beyin baryerini keçməsini asanlaşdırır.
Tədqiqatlar maqneziumun bu formasının beyin tərəfindən sınaqdan keçirilmiş digər maqnezium formalarına nisbətən daha asan mənimsənildiyini aşkar etdi.
Bir araşdırmada maqnezium asetil taurinat maqneziumun digər üç ümumi forması ilə müqayisə edildi: maqnezium oksidi, maqnezium sitrat və maqnezium malat. Eyni şəkildə, maqnezium asetil taurinat ilə müalicə olunan qrupda beyin maqnezium səviyyələri nəzarət qrupunda və ya sınaqdan keçirilmiş hər hansı digər maqnezium formasından əhəmiyyətli dərəcədə yüksək idi.
1. Yatmadan əvvəl: Bir çox insanlar maqnezium asetil taurinatın qəbul etdiyini görürlər
yatmazdan əvvəl istirahəti təşviq edə və yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdıra bilər. Maqneziumun beyinə sakitləşdirici təsir göstərən nörotransmitter olan GABA istehsalını dəstəklədiyi bilinir. Maqnezium asetil taurinat qəbul etməklə
yatmazdan əvvəl daha yaxşı yuxu yaşaya və daha gümrah oyana bilərsiniz.
2. Yeməklə birlikdə qəbul edin: Bəziləri qəbul etməyi xoşlayırmaqnezium asetil taurinat
udulmasını artırmaq üçün yeməklə. Maqneziumun qida ilə birlikdə qəbulu mədə-bağırsaq traktının pozulma riskini azaltmağa və onun bioavailliyini artırmağa kömək edə bilər. Bundan əlavə, maqneziumun balanslaşdırılmış yeməklə birləşdirilməsi ümumi qida maddələrinin udulmasını və istifadəsini dəstəkləyə bilər.
3. Məşqdən sonra: Maqnezium əzələ funksiyası və bərpasında mühüm rol oynayır və onu məşqdən sonrakı əlavələr üçün məşhur seçim edir. Məşqdən sonra maqnezium asetil taurinatın qəbulu tükənmiş maqnezium səviyyələrini doldurmağa kömək edə bilər və əzələlərin rahatlamasını dəstəkləyə bilər, məşqdən sonrakı ağrıları və krampları potensial olaraq azalda bilər.
4. Stressli vaxtlarda: Stress bədəndəki maqnezium səviyyəsini azaldır, gərginlik və narahatlığın artmasına səbəb olur. Yüksək stress dövrlərində maqnezium asetil taurinat ilə əlavələr sakitlik və rahatlıq hissini qorumağa kömək edə bilər. Maqnezium çatışmazlığını aradan qaldıraraq, stressin bədəninizə və zehninizə təsirlərini daha yaxşı idarə edə bilərsiniz.
Əlavələrinizi haradan alacağınızı bilmədiyiniz günlər geridə qaldı. O vaxtkı təlaş-küy real idi. Mağazadan mağazaya, supermarketlərə, ticarət mərkəzlərinə və apteklərə getməli, sevimli əlavələr haqqında soruşmalısınız. Baş verə biləcək ən pis şey bütün günü gəzmək və istədiyinizi əldə edə bilməməkdir. Daha da pisi, bu məhsulu alsanız, o məhsulu almaq üçün təzyiq hiss edəcəksiniz.
Bu gün maqnezium asetil taurinat tozunu ala biləcəyiniz bir çox yer var. İnternet sayəsində siz evdən çıxmadan hər şeyi ala bilərsiniz. Onlayn olmaq təkcə işinizi asanlaşdırmır, həm də alış-veriş təcrübənizi daha rahat edir. Siz həmçinin satın almağa qərar verməzdən əvvəl bu heyrətamiz əlavə haqqında daha çox oxumaq imkanınız var.
Bu gün bir çox onlayn satıcı var və ən yaxşısını seçmək sizin üçün çətin ola bilər. Bilməli olduğunuz şey budur ki, hamısı qızıl vəd etsə də, hamısı çatdırmayacaq.
Maqnezium asetil taurinat tozunu topdan almaq istəyirsinizsə, hər zaman bizə etibar edə bilərsiniz. Nəticə verəcək ən yaxşı əlavələri təklif edirik. Bu gün Suzhou Myland-dan sifariş edin.
1. Keyfiyyət və Saflıq: Hər hansı əlavə seçərkən keyfiyyət və saflıq əsas prioritet olmalıdır. Nüfuzlu istehsalçılar tərəfindən hazırlanmış və təmizlik və potensial üçün üçüncü tərəf tərəfindən sınaqdan keçirilmiş əlavələri axtarın. Bu, çirkləndiricilərdən və çirklərdən təmizlənmiş yüksək keyfiyyətli məhsul əldə etməyinizi təmin edəcəkdir.
2. Bioavailability: maqnezium asetil taurinat yüksək bioavailability ilə tanınır, yəni bədən tərəfindən asanlıqla sorulur və istifadə olunur. Əlavə seçərkən, maqnezium asetil taurinatın asanlıqla əmilən formasını, məsələn, xelatlaşdırılmış və ya tamponlanmış formada olan birini axtarın. Bu, vücudunuzun maqneziumdan səmərəli istifadə etməsini təmin edəcək və onun potensial faydalarını maksimum dərəcədə artıracaqdır.
3. Dozaj: Tövsiyə olunan gündəlik maqnezium qəbulu yaşa, cinsə və digər amillərə görə dəyişir. Fərdi ehtiyaclarınızı ödəmək üçün maqnezium asetil taurinatın müvafiq dozasını təmin edən əlavə seçmək vacibdir. Sizin üçün doğru dozanı təyin edərkən yaşınız, pəhrizdə maqnezium qəbulu və hər hansı bir xüsusi sağlamlıq problemi kimi amilləri nəzərə alın.
4. Digər Tərkibi: Bəzi maqnezium asetil taurinat
əlavələr udulmanı artırmaq və ya əlavənin sağlamlıq faydalarını təmin etmək üçün digər maddələr ehtiva edə bilər. Məsələn, bəzi əlavələr bədəndə maqneziumun udulmasını və istifadəsini dəstəkləyən B6 vitamini ehtiva edə bilər. Bir maqnezium asetil taurinat əlavəsi seçərkən, hər hansı digər inqrediyentlərdən fayda əldə edib-etməyəcəyinizi düşünün.
5. Dərman formaları: maqnezium asetil taurinat əlavələri kapsullar, tabletlər və tozlar da daxil olmaqla müxtəlif dozaj formalarında mövcuddur. Əlavə formanı seçərkən şəxsi seçimlərinizi və hər hansı pəhriz məhdudiyyətlərini nəzərə alın. Məsələn, həbləri udmaqda çətinlik çəkirsinizsə, toz halında olan əlavə sizin üçün daha yaxşı ola bilər.
6. Allergenlər və Əlavələr: Əgər hər hansı məlum alerjiniz və ya həssaslığınız varsa, qaçınmaq lazım olan potensial allergen və ya əlavə maddələrin olmadığından əmin olmaq üçün əlavənizin tərkib hissələrinin siyahısını diqqətlə nəzərdən keçirin. Ümumi allergenlər və lazımsız əlavələr olmayan əlavələr axtarın.
7. Rəylər və Məsləhət: Son qərarınızı verməzdən əvvəl rəyləri oxumaq və etibarlı mənbələrdən məsləhət almaq üçün vaxt ayırın. Əlavəni sınamış digər istifadəçilərin rəyini axtarın və şəxsi sağlamlıq ehtiyaclarınıza əsaslanan fərdi məsləhətlər üçün tibb işçisi ilə məsləhətləşin.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. 1992-ci ildən qida əlavələri biznesi ilə məşğul olur. O, Çində üzüm toxumu ekstraktı hazırlayan və kommersiyalaşdıran ilk şirkətdir.
30 illik təcrübə ilə və yüksək texnologiya və yüksək dərəcədə optimallaşdırılmış Ar-Ge strategiyası ilə idarə olunan şirkət bir sıra rəqabətədavamlı məhsullar hazırlayıb və innovativ həyat elmi əlavəsi, xüsusi sintez və istehsal xidmətləri şirkətinə çevrilib.
Bundan əlavə, Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. də FDA-da qeydiyyatdan keçmiş istehsalçıdır. Şirkətin Ar-Ge resursları, istehsal müəssisələri və analitik alətləri müasir və çoxfunksiyalıdır və milliqramdan tona qədər miqyasda kimyəvi maddələr istehsal edə bilir və ISO 9001 standartlarına və GMP istehsal xüsusiyyətlərinə uyğun gəlir.
S: Maqnezium asetil taurinat nə üçün istifadə olunur?
A: Maqnezium asetil taurinat ümumi sağlamlıq və rifahı dəstəkləmək üçün pəhriz əlavəsi kimi istifadə olunur. Tez-tez istirahəti təşviq etmək, ürək-damar sağlamlığını dəstəkləmək və sağlam əzələ funksiyasını qorumaq üçün qəbul edilir.
S: Maqnezium asetil taurinatın faydaları nələrdir?
Cavab: Maqnezium asetil taurinat istirahəti təşviq etmək və stressi azaltmaq qabiliyyəti ilə tanınır. O, həmçinin ürək-damar sağlamlığını dəstəkləyir, sağlam qan təzyiqi səviyyəsini saxlamağa kömək edir, əzələlərin işinə və bərpasına kömək edir.
S: Maqnezium asetil taurinat bədəndə necə işləyir?
A: Maqnezium asetil taurinat bədən tərəfindən asanlıqla sorulan maqnezium formasıdır. Enerji istehsalında, əzələ daralmasında və sinir ötürülməsində iştirak edən fermentlərin funksiyasını dəstəkləməklə işləyir. O, həmçinin qan təzyiqini tənzimləməyə kömək edir və ümumi ürək-damar sağlamlığını dəstəkləyir.
S: Maqnezium asetil taurinatın istifadəsi təhlükəsizdirmi?
Cavab: Maqnezium asetil taurinat göstərişlərə uyğun istifadə edildikdə ümumiyyətlə təhlükəsiz sayılır. Bununla belə, hər hansı bir yeni əlavə rejiminə başlamazdan əvvəl, xüsusən də hər hansı əsas sağlamlıq vəziyyətiniz varsa və ya dərman qəbul edirsinizsə, bir tibb işçisi ilə məsləhətləşmək vacibdir.
S: Maqnezium asetil taurinat yuxuya kömək edə bilərmi?
Cavab: Bəzi insanlar maqnezium asetil taurinatın rahatlamağa və yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcəyini düşünürlər. Onun sinir sisteminə sakitləşdirici təsiri daha yaxşı yuxu rejiminə kömək edə bilər, lakin əlavəyə fərdi reaksiyalar dəyişə bilər. Yuxu dəstəyi ilə bağlı fərdi tövsiyələr üçün tibb işçisi ilə məsləhətləşmək ən yaxşısıdır.
İmtina: Bu məqalə yalnız ümumi məlumat üçündür və heç bir tibbi məsləhət kimi təfsir edilməməlidir. Bloq yazısı məlumatlarının bəziləri İnternetdən gəlir və peşəkar deyil. Bu veb sayt yalnız məqalələrin çeşidlənməsi, formatlanması və redaktə edilməsinə cavabdehdir. Daha çox məlumat ötürmək məqsədi onun fikirləri ilə razılaşdığınız və ya məzmununun həqiqiliyini təsdiqlədiyiniz demək deyil. Hər hansı əlavələrdən istifadə etməzdən və ya sağlamlıq rejiminizdə dəyişiklik etməzdən əvvəl həmişə bir sağlamlıq mütəxəssisi ilə məsləhətləşin.
Göndərmə vaxtı: 29 iyul 2024-cü il
